2019-34《理性的抉择：女性如何做决定》
不可否认，不管怎么样，这个社会对女性的偏见是一直存在的。但作为女性，我们应该如何理性的认识自己，理性的决策，才是我们需要做的事情。
昨天还在和朋友说，我觉得我这两年“老”得特别快，不单是外表显示出来的（发现前额长了几根细小的白发！！），而且是心智方面的。也许是“见识”多了，经历多了，书听多了（重点是这个
今天的书推荐所有女性认真听听：
关于作者
这本书的作者是特蕾泽·休斯顿，她是卡内基梅隆大学认知心理学博士，也是西雅图大学卓越教学中心的创始主任，她长期致力于如何帮助人们做出好决策。
关于本书
这是一本教导女性如何做出好决定的书。无论职场上还是生活里，女性的决策力经常被低估，性别歧视和偏见给女性的职业发展造成许多无形壁垒。没有人承认自己歧视女性，但在实际行动时，人们却普遍,不信任女性，他们觉得女性敏感脆弱、优柔寡断，并不具备成为领导者的能力。
本书中，作者运用大量生动的案例和科学研究，从心理学、生理学、社会学等多个角度分析女性在决策力方面的特点以及适合女性使用的决策方法，是市面上为数不多的专为女性订制的职场工具书，适合各个阶段的职业女性阅读。《纽约时报》评论将这本书誉为华尔街精英的必备读物。
核心内容
女性在决策时会遭遇哪些挑战?和男性相比，女性在决策方面有哪些优势?女性应该如何更好地做决定?
一、女性在决策时会遭遇哪些挑战
女性在决策时经常遭遇人们挑剔的眼光。同样的一个决定，如果是男性做出的，人们更倾向于先接受它是正确的。而对于女性做出的决定，人们的第一-反应却是怀疑。女性必须通过多次成功，才能证明自己的实力。
此外，女性还经常面临不合理的社会期待。我们对女性的期待和对决策者的期待常常是背道而驰的。我们期待男性具备能动倾向，却希望女性具备关系倾向。一方面，人们期待女性更民主,也更重视团队协作。另一方面，人们却觉得，在决策过程中让别人参与，就表示决策者没有主见。如果女性像传统男性那样做事,社会就会批评她们专横跋扈,如果她们像传统女性那样做事，又会被认为缺少决断力和领导力。
女性要面对的第三个挑战就是社会的刻板印象和思维定式，最典型的一个就是女性的直觉。而事实上,研究显示，女性在做决定时比男性更喜欢使用数据分析。也就是说，女性其实并不是经常依靠直觉做决定。
这些挑战都使得女性在决策时往往要承受比男性更大的压力。
二、和男性相比，女性在决策方面有什么优势
和男性相比，女性主要有三个决策优势。
第一,女性更具有同理心，她们在识别非语言线索方面比男性更敏锐。这就是说,女性更容易察觉到同事对谈话感到不耐烦，也更能看出来老板低头是因为失望还是集中注意力。她们甚至更擅长从短信或.者邮件里读出对方的语气。女性的这个特点对团队合作格外重要。
第二，女性拥有更准确的自我评估能力。和男性相比，女性的自信心更贴近现实,她们能够更加客观地评价自己的能力，并且,越是熟悉的领域,她们越能正确评估自己的知识。而男性则在各个领域都表现出自信心爆棚。这种优势可以帮助她们更好地看清局势。
第三,压力环境下，女性的决策会比男性更加理智。和喜欢冒险的男性相比,压力决策时，女性常常选择躲避风险。主要有两个原因:皮质醇的激增对男性和女性风,险决策方式有着完全相反的影响，以及在压力下进行决策的时候，男性大脑中壳核和前，脑岛变得非常活跃。壳核的作用是提醒人们立刻采取行动，而前脑岛的作用则是控制一个人决策时的情绪。这就意味着，男性在进行风险决策的时候，会一反,常态，做出高度情绪化的反应。而在同样情形下，女性大脑中这两个区域则相对平静，也就是说女性不容易因为焦虑情绪的影响而做出草率冒险的决定。
三、女性应该如何更好地做决定
针对女性独特的决策优势,作者提出三种适合女性的决策方法。
第一,跟随直觉,但要信任证据。可以把直觉当成一个起点，但产生直觉之后，接下来要做的就是理性的分析和思考，尽量多地搜索客观证据。
第二，调解自信度。一个人并不是越自信,越容易成功，因为自信并不代表正确。所以，做出一个好决定需要我们恰当运用自信,也就是根据不同的情境,调节自己的自信度。在收集信息的阶段，你要尽量调低自信度。因为人们只有在感觉到被尊重的时候，才愿意提供更多信息。但当你有了足够多的信息并且已经做出决定之后，要调高自信度，让别人信服你，并且愿意执行你的决定。
第三，针对压力决策,作者给女性提供的建议是，扩大你的选项。如果你不得不在压力情境下做决定，那么至少给自己两个选项。其次,重新定义压力，通过改变对压力的态度来改变它对我们产生的影响。当压力来袭时,不要试图忽略或降低你的紧张，而是把心跳加速、呼吸急促这些现象理解为兴奋。这一点小小的转变就可以让女性更轻松地面对挑战，更容易集中注意力。
金句
1、在女性决策力这个问题上, 我们必须停止再用男性的战术，而是应该针对女性的优势发展出一套能够帮助她们做出决定的独特方法。
2、无论是职场上的隐形歧视，还是社会对女性的刻板印象,都给女性决策者带来难以想象的心理压力。女性在决策的时候,除了要考虑决策本身，还要担心别人会怎么看待自己。无形之中，她就要拿出一部,分精力来处理自己的焦虑情绪，而分散注意力可能又进一步影响了她们的决策能力，从而造成恶性循环。
3、优秀的决策力并不是单一的技能,而是包含多种子技能的综合能力。而在这些子技能里，有一些是女性擅长的能力。
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